歳をとる

まだ20代ですが歳をとったと感じることがあります。

白髪が生えてきたり、筋肉痛が2日後にきたり、視力が落ちたり...

なんて色々ありますが、今日ふと気づいてがっかりしたのが「足の爪が汚くなっていた」ことです。

 

小さい頃は父親の爪をみて「汚え爪だな、しかも臭い」なんて思っていたのにいつのまにか自分の爪も汚物として順調に成長していました。

昔はきれいなピンク色だったはずなのに、今となってはピンクというより灰色に近いし白い線とかぼこぼこして臭い...

 

原因を調べ見ると「栄養不足」と「乾燥」が主な原因になるそうです。

乾燥に関しては保湿性の高い化粧水とかを塗りまくっておけばなんとかなりそうですね。

栄養不足はなかなか難しそうです、

もともと好き嫌いが激しい上に一人暮らしをしているため好きなものしか食べないという生活がかれこれ4年以上続いているのでいきなりこれを改善しようとなると骨が折れそうです。

でもぴちぴちの爪を手に入れるためには乗り越えなければ...

これからは少しでもバランスの良い食事になるよう意識していきますかね。

 

 

終わり